Strategi Meningkatkan Metakognisi Untuk Meningkatkan Pembelajaran Dan Kinerja Yang Lebih Produktif

Strategi meningkatkan metakognisi untuk meningkatkan pembelajaran dan kinerja yang lebih produktif. Lakukan refreksi diri dan evaluasi diri.

Logos Indonesia Istilah metakognisi mengacu kepada kemampuan seseorang untuk merefleksikan sesuatu dan proses belajar. Sehingga metakognisi melibatkan kesadaran yang penuh atau konsentrasi penuh untuk memproses sesuatu. Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan metakognisi. Dalam artikel ini akan dijelaskan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan metakognisi dalam konteks pembelajaran. Bagaimana cara meningkatkan konsentrasi atau kesadaran penuh selama pembelajaran berlangsung?

Apa Itu Metakognisi?

Dilansir dari New Trader, metakognisi adalah proses kognitif tingkat tinggi yang melibatkan pengetahuan dan pengaturan komisi seseorang. Metakognisi ini sangat penting untuk pembelajaran Mandiri, pemecahan masalah dan pengambilan keputusan. Sehingga individu yang memiliki metakognisi yang tinggi cenderung mampu belajar secara efektif, mampu berpikir kritis dan beradaptasi dengan lingkungan yang baru. Hal ini karena metakognisi mampu mengendalikan emosi, motivasi, dan konsentrasi yang lebih baik saat mempelajari sesuatu. Sehingga lebih mudah untuk mencapai tujuan individu tersebut dan berlangsung secara efektif.

Strategi Untuk Meningkatkan Metakognisi

Menurut New Trader, terdapat beberapa strategi yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kemampuan metokognisimu. Berikut ini adalah strateginya.

Tetapkanlah Tujuan Dan Sasaran

Dengan menetapkan tujuan atau sasaran, maka akan lebih efektif untuk meningkatkan metakognisimu. Kamu akan lebih mudah untuk berkonsentrasi pada usaha yang akan kamu pelajari. Hal yang perlu kamu perhatikan untuk membuat tujuan yang efektif untuk meningkatkan metakognisi adalah buatlah sejelas dan sedetail mungkin. Tujuan tersebut haruslah dapat kamu capai, relevan dan berikanlah perkiraan waktu untuk mencapainya. Intinya adalah buatlah tujuan tersebut serealistis mungkin. Cara ini bertujuan untuk bisa memantau kemajuan dari pelaksanaan strategi pembelajaran yang telah kamu buat.

Baca Artikel Kami Lainnya: Pandangan Psikologi Evolusioner Terhadap Pendidikan Anak.

Ingatlah, jangan pernah membuat tujuan yang terlalu abstrak ataupun secara umum saja. Jika kamu membuat tujuan seperti itu. Maka, kamu akan sulit untuk melakukannya.

Gunakan Tanya Jawab Tentang Metakognitif

Fungsi dan Tujuan Tes IST

Kamu bisa menanyakan pada dirimu sendiri secara lisan maupun tulisan. Tanyakanlah pada dirimu sendiri tentang pertanyaan reflektif proses pembelajaran yang akan kamu mulai. Seperti menanyakan tentang topik yang harus kamu pelajari, hal apa saja yang harus kamu siapkan, hal apa saja yang telah kamu lakukan untuk mempelajari itu dan bagaimana dampaknya. Pertanyaan reflektif tersebut bisa kamu kembangkan sendiri sesuai dengan konteks yang akan kamu lakukan.

Intinya adalah untuk menyadari bahwa apa saja yang telah kamu lakukan untuk mencapai hal tersebut dan bagaimana hasil yang ditimbulkan. Kamu akan menyadari cara efektif untuk mempelajari hal tersebut secara efektif. Melalui pertanyaan tersebut juga meningkatkan kesadaran tentang berbagai cara yang bisa kamu terapkan ke depannya.

Memantau Kemajuan Dan Umpan Balik

Salah satu cara untuk melihat kemajuan seseorang selama proses pembelajaran adalah dengan memantaunya secara berkala dan memberikan umpan balik. Pemantauan inilah yang menjadi hal penting untuk meningkatkan metakognisi. Dengan memantau kemajuan pembelajaran, maka kamu akan mengetahui cara mana yang paling efektif, atau faktor apa saja yang menghambat dirimu, ataupun faktor apa saja yang meningkatkan motivasi belajarmu.

Baca Artikel Kami Lainnya: Memahami Perilaku Manusia Dari Sudut Pandang Psikologi Evolusioner.

Sedangkan umpan balik bisa dilakukan oleh gurumu, rekan kerja, mentor, ataupun dirimu sendiri. Dengan adanya umpan balik, maka strategi yang akan diterapkan kedepannya dapat disesuaikan dengan pemantauan yang terlihat.

Membuat Strategi Kognitif Dan Metakognitif

Selain itu strategi kognitif dan metakognitif bisa kamu tingkatkan dalam konteks pembelajaran maupun kinerja pekerjaan. Strategi kognitif ini bisa termasuk meringkas, menjelaskan, menguraikan, dan memvisualisasikan informasi. Sedangkan strategi metakognitif bisa meliputi pengujian diri, kemampuan untuk menjelaskan, dan pemetaan konsep yang kamu buat. Melalui strategi-strategi tersebut mampu mengintegrasikan pengetahuan yang baru kamu pelajari.

Menekankan Refleksi Dan Evaluasi Diri

Dua komponen penting dalam metakognisi adalah refleksi dan evaluasi diri. Kedua komponen penting ini dilakukan dengan cara merenungkan kembali pembelajaran dan hasil kinerja untuk mengevaluasi kekuatan dan kelemahan seseorang. Tentu saja proses ini memerlukan waktu yang tidak sebentar. Proses berpikir dalam merenungkan Mengenai kekurangan dan kelemahan haruslah dipikirkan secara matang-matang berdasarkan fakta yang terpantau dan dirasakan. Ketika mampu merefleksikan diri dan mengevaluasi diri. Langkah selanjutnya adalah dengan memperbaiki dan mengembangkan kembali strategi pembelajaran yang lebih efektif.

Baca Artikel Kami Lainnya: Cara Efektif Menghentikan Kebiasaan Menggoyangkan Kaki (Sindrom Kaki Gelisah).

Kesimpulan dari artikel ini adalah metakognisi merupakan cara yang ampuh untuk meningkatkan pembelajaran dan kinerja dalam bekerja. Ketika kamu mampu memanfaatkan strategi tersebut, maka kamu mampu merubah strategi pembelajaran dan pemecahan masalah lebih efektif. Proses yang kamu tempuh yaitu menetapkan tujuan, membuat pertanyaan metakognitif, memantau kemajuan, Membuat strategi kognitif dan metakognitif, kemudian merefleksikan dan melakukan evaluasi diri.

Strategi ini bisa diterapkan dalam konteks apapun, seperti konteks pembelajaran mandiri, pendidikan formal, pelatihan di tempat kerja, maupun cara untuk mengembangkan diri sendiri. Inti dari metakognisi ini adalah sebagai cara memecahkan masalah dan mencapai tujuan yang telah kamu buat.

Artikel oleh: Logos Indonesia.

Comment