Logos Indonesia – Menghargai diri sendiri merupakan hal yang sederhana untuk diucapkan, namun tidak pada prakteknya. Dari kecil kita sudah diajarkan untuk menghargai orang lain, terutama kepada mereka yang usianya lebih tua di atas kita. Namun sayangnya, cukup jarang orang tua atau guru mengajarkan seorang anak untuk menghargai diri sendiri.
Pada kenyataannya, menghargai diri sendiri dapat membentuk seseorang untuk menjadi pribadi yang lebih percaya diri, menunjukkan nilai yang dimiliki, dan masih banyak manfaat lainnya yang akan kita bahas dalam artikel ini.
Manfaat Menghargai Diri Sendiri
Menghargai diri sendiri akan membantu kita memiliki kehidupan yang lebih positif baik dari segi tindakan, maupun pikiran kita. Berikut beberapa manfaat dari menghargai diri sendiri:
Meningkatkan rasa percaya diri
Saat kamu bisa menghargai diri sendiri, maka kamu akan lebih merasa percaya diri. Pasalnya, dengan menghargai diri sendiri kamu akan mengetahui apa yang menjadi kemampuanmu dan kamu bangga akan hal itu. Menghargai diri sendiri akan memberikan pandangan positif terhadap apa yang kamu miliki. Dengan begitu, kamu akan siap dalam menghadapi situasi apapun.
Bisa menerima kritikan
Jika dengan menghargai diri sendiri dapat membantumu untuk mengenal kelebihan yang kamu miliki, menghargai diri sendiri juga mampu membantumu untuk memahami kelemahanmu. Dengan demikian, kamu akan lebih bisa menerima kritik.
Memiliki hubungan positif dengan orang lain
Saat kamu mampu menghargai diri sendiri, maka kamu juga akan bisa menghargai orang lain. Kesadaran akan tidak ada orang yang sempurnah di dunia ini akan membuatmu bisa menerima kekurangan orang lain. Dengan demikian, hubungan yang kamu bangun akan lebih positif.
Bahaya Tidak Menghargai Diri Sendiri
Menghargai diri sendiri merupakan suatu hal yang disarankan. Hal ini dikarenakan cukup banyak bahaya dari tidak menghargai diri sendiri. Adapun bahaya tidak menghargai diri sendiri yaitu:
Cemas bahkan depresi
Saat kamu tidak menghargai diri sendiri berarti kamu tidak dapat menerima dirimu apa adanya. Hal tersebut akan membuatmu dekat dengan perasaan cemas dan depresi karena merasa tidak berguna. Jika demikian, ada baiknya kamu mengunjungi Klinik Konsultasi Psikologi atau melakukan Konseling Online untuk mendapatkan bantuan.
Sulit membangun hubungan dengan orang lain
Bagaimana kamu bisa membangun hubungan dengan orang lain jika kamu sendiri tidak dapat menghargai diri sendiri. Interaksi sosial harus dilakukan dengan perasaan positif terhadap diri sendiri. Jika tidak, kamu akan kesulitan untuk membangun image positif terhadap orang lain.
Tidak percaya diri
Tidak menghargai diri sendiri akan membuatmu tidak percaya diri. Hal ini didasari oleh pikiran-pikiran negatif terhadap kemampuan yang kamu miliki. Kamu selalu merasa tidak pantas karena kepercayaan diri yang kurang itu.
Baca Artikel Kami Lainnya : Tingkatkan Kemampuan Public Speaking Anda Dengan Tips Ini
Cara Menghargai Diri Sendiri
Jika kamu telah mengetahui dampak dari tidak menghargai diri sendiri, maka sudah sepantasnya untuk sadar bahwa hal tersebut perlu untuk diatasi. Untuk itu, kamu bisa mencoba beberapa tips berikut yang akan membantumu untuk lebih menghargai diri sendiri:
Mengenal dan menerima diri
Banyak cara untuk dapat mengenal diri sendiri, misalnya dengan lebih memperhatikan diri, meminta pandangan orang lain, atau bisa juga dengan melakukan Psikotes mengenai kepribadian. Dengan mengenal diri sendiri kamu akan mengetahui apa yang jadi kelebihan dan kekuranganmu. Selanjutnya, kamu bisa menerima hal tersebut, dengan demikian kamu akan lebih menghargai apa yang kamu miliki.
Stop membandingkan diri dengan orang lain
Kamu harus sadar bahwa setiap orang menarik dengan cara mereka. Tidak ada yang sempurnah di dunia ini termasuk orang-orang yang kamu kagumi. Dengan demikian, berhentilah untuk membandingkan diri dengan orang lain. Lebih baik kamu membandingkan dirimu saat ini dengan dirimu di masa lalu. Dengan begitu kamu akan lebih mengetahui perkembangan dari dirimu. Hal ini akan membantu kamu untuk menghargai kerja keras yang telah kamu lakukan.
Prioritaskan dirimu
Mungkin kamu tipe yang selalu mementingkan orang lain dibanding diri sendiri. Tapi, tidak apa-apa jika kamu sesekali mementingkan diri sendiri. Bagaimana kamu bisa menghargai orang lain jika kamu tidak menghargai diri sendiri. Jangan terlalu mengkhawatirkan perasaan orang lain, selama hal tersebut tidak merugikan sebaiknya prioritaskan apa yang menjadi kepentinganmu.
Berikan reward terhadap pencapaianmu
Tidak ada salahnya memberikan hadiah untuk pencapaianmu. Selain menjadi bukti bahwa kamu telah menghargai diri sendiri, hal ini juga bisa menjadi penyemangat untuk kamu menjadi lebih baik lagi kedepannya. Hadiah sekecil apapun selama itu bermanfaat untukmu maka akan sangat bermakna.
Berada di lingkungan positif
Lingkungan membawa peran penting dalam menghargai diri sendiri. Memiliki orang tua, teman, dan pasangan yang suportif akan membantumu untuk menghargai diri sendiri. Lingkungan yang positif akan membuat kamu berpikiran positif. Hal tersebut tentu akan sangat baik untuk diri sendiri.
Meminta bantuan profesional
Dalam kasus berat, kamu boleh kok meminta bantuan profesional. Misalnya dengan mengunjungi Klinik Konsultasi Psikologi atau melakukan Konseling Online. Langkah ini bukan bukti kelemahan yang kamu miliki, melainkan bukti bahwa kamu mencintai diri sendiri dan menginginkan yang terbaik untuk dirimu. Semoga artikel ini dapat bermanfaat.
Baca Artikel Kami Lainnya : Atasi Kesulitan Kuliah Sambil Bekerja Dengan Cara Ini
